| ognennaya_peri ( @ 2009-05-11 09:13:00 |
о йоге для туристов
В нашем отеле на Крите для туристов было ежедневное развлечение-бонус для туристов в виде йоги. Худощавый флегматичный немец за час до ужина проводил возле бассейна небольшую його-тренировку для всех желающих. Остальные туристы в это время бегали вокруг с фотоаппаратами. В один из дней дети моей подружки, Паша и Миша (9 и 8 лет) выразили горячее желание сходить на йогу. Они уточнили у меня, как спросить по-английски "можно ли и мне позаниматься", подбежали поговорить к инструктору, взяли по коврику и присоседились к пятерке иностранцев, предвкушающих йогу.
Сама тренировка длилась минут двадцать и состояла из семи простеньких асан, которые дети старательно повторяли. Я находилась неподалеку в гамаке и тихонько переводила им то, что говорил инструктор. Но тут нужно было выполнить сидячую асану с наклоном вперед и инструктор сказал, что это может быть полулотос или лотос. Дети услышали знакомое слово и оба быстренько сложили ноги в лотосы и легли, протянув вперед руки. Ошарашенные иностранцы смотрели на них, не веря своим глазам. Инструктор удивленно похвалил их и сказал, "а теперь очень сложная асана, не все ее смогут сделать... bridge". Дети моментально выстроились в два мостика и держали их около полуминуты, они таки были единственные, кто смог эту сложную асану осилить :). В конце тренировки они покрутились возле инструктора, чтобы узнать, когда следующее занятие и были очень довольны, когда он сказал, что у них большие способности к йоге.
В нашем отеле на Крите для туристов было ежедневное развлечение-бонус для туристов в виде йоги. Худощавый флегматичный немец за час до ужина проводил возле бассейна небольшую його-тренировку для всех желающих. Остальные туристы в это время бегали вокруг с фотоаппаратами. В один из дней дети моей подружки, Паша и Миша (9 и 8 лет) выразили горячее желание сходить на йогу. Они уточнили у меня, как спросить по-английски "можно ли и мне позаниматься", подбежали поговорить к инструктору, взяли по коврику и присоседились к пятерке иностранцев, предвкушающих йогу.
Сама тренировка длилась минут двадцать и состояла из семи простеньких асан, которые дети старательно повторяли. Я находилась неподалеку в гамаке и тихонько переводила им то, что говорил инструктор. Но тут нужно было выполнить сидячую асану с наклоном вперед и инструктор сказал, что это может быть полулотос или лотос. Дети услышали знакомое слово и оба быстренько сложили ноги в лотосы и легли, протянув вперед руки. Ошарашенные иностранцы смотрели на них, не веря своим глазам. Инструктор удивленно похвалил их и сказал, "а теперь очень сложная асана, не все ее смогут сделать... bridge". Дети моментально выстроились в два мостика и держали их около полуминуты, они таки были единственные, кто смог эту сложную асану осилить :). В конце тренировки они покрутились возле инструктора, чтобы узнать, когда следующее занятие и были очень довольны, когда он сказал, что у них большие способности к йоге.